Recherche quelqu'un pour commencer un régime dés lundi pour perdre 20kg

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Recherche quelqu'un pour commencer un régime dés lundi pour perdre 20kg

Message par Emi Pom le Mer 26 Fév - 23:10

Bonjour ,
Je recherche quelqu'un qui commencerais un régime dés lundi j'ai 20 kg a perdre et avec quelqu'un sa serais plus mieux , afin de se soutenir et se s'informer sur notre poids une fois par mois pour la pesée, quelqu'un qui est sur de rester jusqu'au bout de son objectif....Merci , aux intéressés je vous attend!!

Emi Pom
Invité


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Re: Recherche quelqu'un pour commencer un régime dés lundi pour perdre 20kg

Message par ninou le Jeu 20 Mar - 23:44

bonsoir
je viens sur ce site pour la premiere fois j ai une bonne dizaine de kilos a perdre
moi en general le matin et a midi je mange equilibre le soir aussi d ailleurs le probleme est que je vis seule avec ma fille
nous ne partageons qu un repas par jour vers 21h
et en general vers 17 ou 18 h je grignote
n importe quoi ce qui me tombe sous la main
et toi quel est ton dereglement alimentaire???
as tu commence ton regime?
moi je vais essayer
non je vais reussir!!!!

ninou

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Re: Recherche quelqu'un pour commencer un régime dés lundi pour perdre 20kg

Message par Objectif45KG le Ven 21 Mar - 17:33

Mais avant il faut savoir qu'un régime stable sur le court terme et une bonne solution mis à part qu'il faut poursuivre en changeant son alimentation pour le long terme donc soyez efficace Smile

Objectif45KG

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besoin de motivation pr perdre 20kg

Message par Nawal AZ le Sam 26 Avr - 17:13

Moi aussi j'ai décidé de commencer un régime ce Lundi et cela pour la première fois de ma vie, j'ai envie de perdre entre 20 et 25kg, pour cela j'ai besoin de motivation donc d'une personne qui m'accompagne tout les jours et m'encourage, merci d'accepter d' être cette personne

Nawal AZ
Invité


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Re: Recherche quelqu'un pour commencer un régime dés lundi pour perdre 20kg

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